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わしのブログ

わしとわしのつまのブログです。家庭菜園と釣りと花を育てています

ダイエット2017

わしのつまです。

 

 去年の秋にダイエット用に色々買い物をし、結果、変わらず😢多分マジメに出来ない甘さが問題 だと自己診断しました。

 今度はクロワッサンの、

(キレイに痩せられる糖質と脂質の摂り方)を買ってきて熟読☝中井美穂さんが挑戦した、グルテンフリーダイエットだ!

だって、症状が私にそっくり。2017年はこれですよ。

日々のご飯をマメに写真に撮らなきゃ。
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この中でも、ごはんや餃子は食べません。

出来るかな。